三月是四川的“春之序曲”,盆地内春暖花开,川西高原残雪与新绿交织,无论是踏青赏花、品茗尝鲜,还是探寻民俗、漫步古镇,都能找到心仪的玩法,此时的四川,褪去冬日的清冷,多了几分温柔与生机,是全年最适合慢游的季节之一,以下结合三月特色,推荐三条不同风格的线路,涵盖自然、人文与慢生活,助你解锁四川的春日之美。

线路概览
线路名称 |
天数 |
核心主题 |
适合人群 |
经典春日赏花线 |
5天4晚 |
成都周边花事+古镇慢游 |
首次来川、亲子家庭 |
川西秘境春雪线 |
4天3晚 |
高山海子+藏羌文化 |
摄影爱好者、徒步达人 |
川南慢生活线 |
3天2晚 |
佛国春色+邛海湿地 |
文化体验者、休闲度假者 |
经典春日赏花线:成都周边,花事与古镇的温柔邂逅
这条线路聚焦成都平原的春日花海与千年古镇,节奏舒缓,适合初次到川或喜欢慢生活的旅行者。
Day1:成都市区·初识蓉城烟火
上午抵达成都,入住春熙路附近的酒店,下午逛宽窄巷子,感受老成都的市井气息,在“宽窄印象”看川剧变脸;晚上到锦里古街,尝尝三大炮、糖油果子,看灯笼亮起,春夜的温柔从这里开始。
Day2:龙泉驿·桃花映红墙
三月是龙泉驿桃花节的最佳时节(通常3月中下旬),从成都驱车1小时即达,漫步桃花沟,千亩桃花粉白相间,与青瓦白墙的川西民居相映成趣,中午在农家乐吃“桃花宴”,用桃花入菜(如桃花醉鸡、桃花豆腐),甜香里带着春意,下午去洛带古镇,逛客家会馆,买客家凉粉、伤心凉粉,感受客家文化。
Day3:金堂·油菜花海的金色浪漫
从成都出发1小时到金堂县淮口镇,这里有川西平原最大的油菜花海(3月中下旬盛开),登上云顶石城遗址,俯瞰金色花海与沱江蜿蜒,宛如大地铺开的油画,下午去金堂五凤溪古镇,穿古镇老街,尝尝姜市街的“糖油果子”和“金堂牛肉”,傍晚看沱江日落,光影如诗。
Day4:都江堰·千年水利工程与春山翠绿
前往都江堰景区,三月岷江水量适中,能清晰看到鱼嘴分水堤、飞沙堰的巧妙设计,上午爬玉垒山,俯瞰都江堰全景,春山新绿,江水清澈;下午去青城前山,沿步道徒步,听山间鸟鸣,看古木参天,感受“青城天下幽”的春日静谧。
Day5:成都·熊猫萌态与春茶品鉴
上午去成都大熊猫繁育研究基地,三月熊猫活跃,幼崽在草坪上打滚,憨态可掬,下午到文殊院,品一杯明前蒙顶甘露(四川春茶的代表),在茶香中结束行程。
住宿建议:成都市区选春熙路/宽窄巷子附近,古镇选洛带/五凤溪的特色民宿。
美食必尝:火锅、串串香、跷脚牛肉、甜皮鸭、春茶。
川西秘境春雪线:雪山、海子与藏羌文化的碰撞
川西三月,既有残雪覆盖的雪山,也有初绽新绿的高山草甸,适合喜欢自然风光与人文探索的旅行者。

Day1:成都→毕棚沟·春雪与海子的对话
从成都出发经映秀,3小时抵达毕棚沟,三月毕棚沟仍有积雪,但沟口已见杜鹃花苞,海子(湖泊)未融,倒映着雪山,如蓝宝石般剔透,徒步措口海,看高山草甸与雪线交织,住沟口藏寨,晚上吃藏式土火锅,喝青稞酒,听藏族阿妈讲牧民故事。
Day2:毕棚沟→米亚罗·红叶未退,新绿初绽
上午继续游览毕棚沟,参观燕子窝岩壁,看冰雪与瀑布共存;下午去米亚罗,这里3月虽未到红叶季,但新叶已破土,与残红形成层次感,适合摄影,住米亚罗镇,晚上围着火塘,唱藏族民歌。
Day3:米亚罗→理县桃坪羌寨·碉楼与古寨的春日
驱车1小时到理县桃坪羌寨,这座2000年的古寨,碉楼群在春日阳光下格外壮观,参观碉楼内部,了解羌族“以石为家”的智慧,中午吃羌族腊肉、洋芋糍粑;下午去古羌沟,徒步看春水潺潺,住羌寨民宿,体验推杆、射弩等民俗活动。
Day4:理县→成都
上午返回成都,途经汶川,可参观汶川地震遗址(漩口中学),感受生命的坚韧;下午在成都街边吃一碗“汶川牦牛面”,结束行程。
住宿建议:毕棚沟藏寨、米亚罗镇民宿、桃坪羌寨特色客栈。
美食必尝:藏式土火锅、手抓肉、酥油茶、羌族洋芋糍粑。
川南慢生活线:佛国春色与邛海的自在
这条线路串联乐山、峨眉山、西昌,以佛文化与湿地风光为主,节奏轻松,适合喜欢文化体验与休闲度假的旅行者。
Day1:成都→乐山大佛·春日登佛顶
上午从成都出发,1.5小时到乐山,三月乐山游客较少,可乘游船观大佛全景,再爬栈道登佛顶,俯瞰三江汇流,春江水暖,江面泛着绿光,中午在张公桥吃跷脚牛肉、甜皮鸭,下午去乐山文庙,感受儒家文化。
Day2:乐山→峨眉山·金顶佛光与山间春色
前往峨眉山,乘景区大巴到雷洞坪,徒步接引殿,登金顶,三月峨眉山云雾较少,有机会看到“佛光”(清晨6-9点最佳),金顶十方普贤金像在阳光下熠熠生辉,下午清音阁徒步,看黑白二水交汇,听山间猴群嬉戏,住金顶或山下酒店。

Day3:峨眉山→西昌邛海·骑行湿地,看春草萌发
从峨眉山飞往西昌(或乘高铁4小时),抵达后直奔邛海,三月邛海湿地公园春草初长,海鸥尚未南飞,可租一辆自行车,沿环海路骑行,看海子倒映的蓝天,去梦里水乡景区,坐乌篷船游湖,晚上住邛海边民宿,吃西昌烧烤,听彝族姑娘唱“敬酒歌”。
Day4:西昌→成都
上午去西昌卫星发射中心(需提前预约),感受中国航天科技的魅力;下午返回成都,结束行程。
住宿建议:峨眉山金顶酒店/山下民宿、西昌邛海边民宿。
美食必尝:乐山跷脚牛肉、峨眉山雪芽茶、西昌烧烤、坨坨肉。
相关问答FAQs
Q1:三月四川旅游需要准备哪些物品?
A:气候方面,四川盆地(成都、乐山等)三月多阴雨,需带雨伞、雨衣和防滑鞋;川西高原(毕棚沟、米亚罗)早晚温差大(-5℃-15℃),需羽绒服、抓绒衣;川南西昌日照强,需防晒霜、墨镜、帽子,穿搭建议穿洋葱式衣物,方便增减,药品备感冒药、肠胃药、晕车药,以及创可贴、消毒棉等。
Q2:四川三月哪些地方适合亲子游?
A:推荐三个地方:①成都大熊猫繁育研究基地:三月熊猫活跃,幼崽玩耍萌态十足,孩子能近距离观察国宝;②都江堰景区:互动性强,可走安澜索桥、参观飞沙堰,了解古代水利智慧;③西昌邛海:骑行、放风筝、坐乌篷船,轻松惬意,适合家庭休闲,乐山乐山大佛的游船项目,孩子也能感受到大佛的壮观。