自驾长沙到四川，路线怎么走？必打卡景点有哪些？

自驾游从长沙到四川,是一场融合山水风光、人文历史与美食诱惑的旅程，这条线路串联起荆楚大地与巴蜀腹地，从湘江畔的星城到天府之国的烟火气，既有高速飞驰的畅快，也有深... 显示全部

自驾游从长沙到四川,是一场融合山水风光、人文历史与美食诱惑的旅程，这条线路串联起荆楚大地与巴蜀腹地，从湘江畔的星城到天府之国的烟火气，既有高速飞驰的畅快，也有深入景区的悠然，适合喜欢自由探索的旅行者，以下从路线规划、行程安排、驾驶准备、住宿美食及注意事项等方面，为你提供一份详实的攻略。

自驾游长沙到四川

路线规划：经典与多样兼顾

长沙到四川的核心目的地多为成都及周边景区（如九寨沟、黄龙、都江堰），或川西高原（如稻城亚丁），根据时间和兴趣，可选择两条主流路线：

东线：长沙-宜昌-重庆-成都（经典人文线）

特点：沿长江经济带行驶，串联三峡风光、山城夜景与成都慢生活，适合首次入川的游客。
路线：长沙出发→沪昆高速→长阳（三峡人家）→沪渝高速→重庆（洪崖洞、解放碑）→沪蓉高速→成都（宽窄巷子、锦里）。
里程：约1200公里，耗时14-16小时（分2天驾驶，中途可在宜昌或重庆休整）。

西线：长沙-恩施-雅安-成都（自然风光线）

特点：经恩施大峡谷、雅安碧峰峡，沿途多峡谷、森林景观，适合喜欢自然风光的游客。
路线：长沙出发→长张高速→恩施（恩施大峡谷）→沪蓉高速→雅安（碧峰峡、熊猫基地）→京昆高速→成都。
里程：约1100公里，耗时13-15小时（分2天驾驶，中途可在恩施休整）。

建议：若时间充裕（7天以上），可结合两条线，例如长沙→恩施→重庆→成都→九寨沟→黄龙→成都，深度体验川渝多样性。

行程安排：7天经典参考方案

以“长沙-宜昌-重庆-成都-都江堰”7日游为例，平衡驾驶与游玩节奏：

日期	行程	驾驶里程/时间	核心景点	住宿建议
D1	长沙→宜昌	480km/5.5h	三峡人家、清江画廊	宜昌滨江民宿
D2	宜昌→重庆	560km/6.5h	洪崖洞、解放碑、长江索道	重庆解放碑商圈酒店
D3	重庆→成都	310km/4h	宽窄巷子、锦里、武侯祠	成都春熙路民宿
D4	成都→九寨沟	440km/6h	九寨沟（日则沟、则查洼沟、树正沟）	九寨沟沟口酒店
D5	九寨沟→黄龙→成都	480km/7h	黄龙（五彩池、金沙铺地）	成都市区酒店
D6	成都→都江堰→青城山	70km/1.5h	都江堰水利工程、青城山前山	都江堰景区附近民宿
D7	都江堰→长沙	900km/10h	沿途休息，返程

备注：九寨沟、黄龙海拔较高（九寨沟2000-3000米，黄龙3000-3558米），建议携带氧气瓶，避免剧烈运动；若时间有限，可放弃九寨沟，改为成都周边乐山大佛、峨眉山（2日游）。

车辆与驾驶准备：安全出发是前提

车辆选择

车型：优先选SUV或底盘较高的轿车，川西山路多，SUV通过性更好；若冬季出行（12-2月），务必选四驱车型，并配备防滑链。
检查：出发前全面检查轮胎（胎压、磨损）、刹车、机油、防冻液，备好备胎及千斤顶。

驾驶注意事项

路况：长沙至成都高速路段（沪昆、沪蓉、京昆）路况良好，但重庆、雅安多隧道和弯道，需减速慢行；川西部分路段（如九寨沟环线）为盘山路，避免夜间行车。
导航：提前下载离线地图（高德/百度），部分山区信号弱；川西景区限行严格（如九寨沟需提前预约“阿坝旅游通”）。
疲劳驾驶：每日驾驶不超过8小时，每2小时休息15分钟；宜昌、重庆段易堵车，建议避开早晚高峰。

必备物品

证件：身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单；
应急：急救包、拖车绳、应急电源、保温杯、防晒帽、墨镜；
高反：红景天（提前3天服用）、葡萄糖、便携氧气瓶（黄龙、九寨沟必备）。

住宿与美食：沉浸式体验巴蜀风情

住宿推荐

宜昌：选滨江民宿，可赏长江夜景，人均150-300元；
重庆：解放碑或洪崖洞附近酒店，体验山城爬楼乐趣，人均200-400元；
成都：宽窄巷子或玉林路民宿，楼下就是火锅串串，人均180-350元；
九寨沟：沟口藏式民宿，方便次日早进景区，人均300-500元（旺季需提前1个月预订）。

美食清单

长沙出发：口味虾、臭豆腐（路途解馋）；
宜昌：三峡鱼、萝卜饺子、土家酱香饼；
重庆：火锅（牛油/番茄锅底）、小面、毛血旺、山城汤圆；
成都：串串香（钢管厂五区）、钵钵鸡、蛋烘糕、三大炮、担担面；
九寨沟：藏餐（酥油茶、糌粑、手抓肉）、牦牛肉干；
都江堰：老腊肉、渣渣面、青城山老豆花。

提示：四川美食偏麻辣，可要求“微辣”；成都火锅推荐“蜀九香”“小龙坎”，串串推荐“马路边边”；九寨沟藏餐价格较高，建议自带零食。