夏天去成都旅游怎么玩？避暑美食攻略推荐！

成都夏天湿热多雨,平均气温25℃-30℃，湿度常超70%，体感闷热，但这座“天府之国”依然藏着许多清凉玩法与独特体验，避开正午烈日，清晨与夜晚是探索的最佳时段，既能感受城市烟火，又能享受自然清凉。

避暑是夏日成都游的核心,市区及周边有不少“天然空调”，青城山距市区1小时车程，森林覆盖率超72%，夏季均温23℃，沿着蜿蜒步道徒步，听溪流潺潺，访道观古刹，暑气全消；都江堰景区与青城山相邻，拜水都江堰后，可在灌县古城坐在岷江边喝杯盖碗茶，江风拂面格外惬意，西岭雪山夏季化身高山避暑胜地，均温20℃左右，可乘缆车赏云海，或去滑雪场（夏季改造成滑草场）体验户外项目，市区内，浣花溪公园的竹林与荷塘是消暑秘境，清晨散步可见市民打太极；人民公园的鹤鸣茶社，点一杯盖碗茶，坐在竹椅上摇蒲扇，感受“偷得浮生半日闲”的慢生活。

夏日限定体验不可错过,夜游锦江是近年热门项目，乘画舫顺流而下，两岸灯光璀璨，合江亭、安顺廊桥在夜色中如诗如画，还能听船员讲述成都历史，川剧变脸表演集中在锦江剧场、蜀风雅韵，边看演出边喝三花茶，感受非遗魅力，夜晚的夜市更是热闹，建设路夜市的降龙爪爪、周签签锅巴土豆，奎星楼街的冒椒火辣串串、贺记蛋烘糕，让味蕾在麻辣鲜香中畅快淋漓。

美食要选“清凉款”，钵钵鸡是夏日首选，冷锅串串泡在红亮或藤椒汤底里，鸡肉、藕片、土豆片吸饱汤汁，冰爽开胃；凉糕与冰粉是解暑神器，红糖凉糕软糯滑嫩，冰粉加糍粑、水果、山楂碎，一口下去暑气顿消，早餐来碗甜水面，粗面条劲道，甜辣酱料浓郁，配一碗豆浆，开启元气满满的一天。

住宿建议选交通便利的区域,春熙路、太古里周边近地铁，购物吃饭方便；想深度避暑可住青城山民宿，推窗见山，夜晚还能听虫鸣，出行必备防晒霜、遮阳帽、折叠伞（晴雨两用），穿透气运动鞋，随身携带藿香正气水防中暑。

以下为成都夏日避暑景点推荐表：

FAQs：
问：成都夏天最热的时候是什么时候？需要注意什么？
答：7-8月最热，午后常达35℃，湿度大体感闷热，建议避开11:00-15:00户外活动，多待室内或避暑景点，随身带风扇、湿巾降温，多喝温水或淡盐水防脱水。

问：成都夏天适合带孩子去吗？有哪些推荐？
答：适合，推荐都江堰（乘观光车轻松游览，孩子能了解水利工程知识）、成都动物园（有熊猫等动物，室内场馆多）、西岭雪山（滑草、露营等亲子活动，温度舒适不燥热）。