九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州,以翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称,四季风光各异,是国内外游客心驰神往的旅游胜地,以下结合最新开放情况及游客体验,推荐两条经典线路,涵盖不同时长与兴趣需求,助你高效规划行程。

经典三日游(适合时间紧凑的游客)
行程亮点:聚焦九寨沟核心景区,搭配黄龙世界级钙华景观,高效体验川西北自然精华。
每日安排:
-
Day1:成都→九寨沟口(约400km,车程7-8小时)
早上从成都出发,沿都汶高速经汶川、茂县,途中可远眺岷江峡谷风光,中午在松潘古城午餐(推荐品尝牦牛肉火锅、洋芋糍粑),下午继续前行,途经叠溪海子(地震遗址堰塞湖,可短暂停留拍照),傍晚抵达九寨沟口,入住沟口酒店(建议选择靠近景区入口的酒店,次日进沟更方便),晚餐可尝试藏式土火锅。
-
Day2:九寨沟景区全天游览
早餐后尽早进沟(景区开放时间通常7:30-17:00,建议7:00前抵达排队),乘坐观光车按“Y”字形路线游览:
- 右线(则查洼沟):先至长海(九寨沟最大海子,冬季可赏雪峰倒影),下行至五彩池(钙华彩池之王,颜色随季节变化,必打卡);
- 左线(日则沟):原始森林(负氧离子含量高,可徒步体验)→箭竹海(《英雄》取景地)→熊猫海(常有野生鸟类出没)→五花海(九寨沟精华,湖水色彩斑斓,建议多角度拍摄)→珍珠滩瀑布(《西游记》片尾取景地,气势磅礴);
- 下线(树正沟):诺日朗瀑布(九寨沟最大瀑布,可近距离感受水雾)→犀牛海(传说有藏族勇士与犀牛故事)→树正群海(层层叠叠的海子与瀑布组合,宛如童话世界)→双龙海、芦苇海(水中有钙化堤埂,形似双龙)。
晚餐可返回沟口品尝当地特色小吃,如青稞饼、酥油茶。
-
Day3:九寨沟口→黄龙景区→成都(约420km,车程8小时)
早上出发前往黄龙景区(约1.5小时车程),建议乘坐索道上山(节省体力,单程索道80元),步行游览五彩池、金沙铺地、洗身洞、迎宾池等核心景点(钙华池群与九寨沟翠海形成鲜明对比,约3小时游览),中午在黄龙景区外午餐,下午返回成都,结束行程。

深度四日游(适合自然风光与人文体验爱好者)
行程亮点:在九寨沟、黄龙基础上,增加若尔盖草原/花湖,感受高原湿地与藏羌风情,行程更从容。
每日安排:
-
Day1:成都→松潘古城→九寨沟口
早上成都出发,途中游览松潘古城(千年历史古城,可逛古城墙、文庙,品尝松潘洋芋糍粑),傍晚抵达九寨沟口,入住酒店后可自由活动,适应高原环境。
-
Day2:九寨沟景区全天游览
行程同三日游Day2,可适当放慢节奏,在五花海、珍珠滩瀑布等景点多停留,深度拍摄或徒步体验。
-
Day3:九寨沟口→若尔盖草原→花湖→川主寺/九寨沟口
早上出发前往若尔盖草原(约2.5小时车程),夏季(6-8月)草原绿意盎然,野花遍开,可体验骑马、藏家牧民家访(品尝酥油茶、糌粑);随后前往花湖(天然湿地,夏季湖面开满野花,候鸟成群,建议步行栈道游览,约2小时),下午返回川主寺或九寨沟口住宿,晚餐可体验藏式歌舞表演餐。

-
Day4:川主寺→黄龙景区→成都
早上从川主寺出发前往黄龙景区(约40分钟车程),游览方式同三日游Day3,下午返回成都,结束行程。
线路对比参考表
线路类型 |
天数 |
核心景点 |
适合人群 |
住宿建议 |
经典三日游 |
3天 |
九寨沟、黄龙 |
时间紧凑、首次到访的游客 |
九寨沟口2晚 |
深度四日游 |
4天 |
九寨沟、黄龙、若尔盖草原 |
喜欢自然风光、想体验藏区文化 |
九寨沟口2晚+川主寺1晚 |
相关问答FAQs
Q1:九寨沟最佳旅游季节是什么时候?
A1:九寨沟四季皆美,但最佳旅游时间为秋季(9-11月),此时彩林漫山,海子色彩最丰富(如五花海的橙黄、碧绿、深蓝交织),天气晴朗,适合摄影;夏季(6-8月)水量充沛,瀑布壮观,草原绿意浓,避暑首选;冬季(12-2月)人少景静,可赏蓝冰、雪景,性价比高,但部分高海拔景点(如长海)可能因积雪临时关闭。
Q2:九寨沟门票及观光车票如何预订?有什么注意事项?
A2:门票需通过官方渠道“阿坝旅游网”或其微信公众号提前预订(旺季需提前3-7天),旺季(4-11月)门票190元+观光车90元,淡季(12-3月)门票80元+观光车80元;注意门票需实名制,刷身份证入园,景区内不可住宿,需当日出沟;观光车票必买,景区内景点分散,步行距离过长。