3月的四川,褪去了冬日的严寒,春意悄然萌动,是一年中兼具自然景致与舒适气候的旅游黄金期,此时盆地内油菜花、桃花、梨花次第绽放,川西高原的雪山依旧壮丽,藏寨梨花与春雪相映成趣,无论是想赏花踏青、感受人文,还是邂逅雪山春色,都能找到合适线路,以下结合不同兴趣方向,规划几条经典线路,供参考。

成都及周边:都市休闲与近郊赏花(3-4天)
适合时间有限、偏爱轻松慢游的游客,以成都市区为核心,辐射周边赏花胜地,感受“天府之国”的春日烟火气。
行程天数 |
核心景点 |
特色体验 |
住宿建议 |
注意事项 |
Day1 |
成都市区 |
武侯祠(三国文化)、锦里(小吃民俗)、宽窄巷子(老成都风貌) |
春熙路/太古里附近,交通便利 |
市区景点集中,建议步行或地铁出行 |
Day2 |
金堂县 |
三溪镇油菜花海(万亩油菜花,3月中旬盛花期)、云顶石城 |
乘小火车穿行花田,品尝脐橙、野生菌 |
金堂距成都约1小时车程,建议自驾或跟团 |
Day3 |
龙泉驿区 |
桃花故里(千亩桃花,3月下旬为最佳观赏期)、洛带古镇(客家文化) |
登山赏花,体验客家婚俗、品尝油烫鹅 |
桃花花期较短,出行前查实时花讯 |
Day4 |
新津区 |
梨花溪(千亩梨花,3月中下旬盛开)、花舞人间(人工花海与自然景观结合) |
梨树下品茶,体验“梨花春雨”意境 |
新津距成都约40分钟,可当日往返 |
川南线:花海、古镇与佛文化(4-5天)
串联乐山、峨眉山、犍为等地,融合世界遗产、工业遗产与春日花海,适合喜欢文化与自然结合的游客。
行程天数 |
核心景点 |
特色体验 |
住宿建议 |
注意事项 |
Day1 |
成都-乐山 |
乐山大佛(乘船观全景或登山抱佛脚)、嘉定坊(仿古街区) |
品乐山跷脚牛肉、甜皮鸭 |
乐山大佛景区需提前预约,登山路段较陡 |
Day2 |
犍为县 |
嘉阳小火车(世界唯一运行窄轨蒸汽火车)、菜子坝(油菜花海中的小火车) |
乘坐“工业革命活化石”,穿越花海 |
小火车班次固定,需提前1天购票;花期为3月上中旬 |
Day3 |
罗城镇 |
罗城古镇(“船形街”,明清建筑)、井研研溪湿地 |
船形街喝茶,听川剧,体验慢生活 |
古镇商业化程度低,可感受原汁原味川南风情 |
Day4 |
峨眉山市 |
峨眉山(低山区报国寺、伏虎寺,中山区清音阁、一线天) |
徒步赏春,偶遇猴群,品峨眉雪芽 |
山区温差大,需备薄外套;猴群不要投喂 |
Day5 |
峨眉山-成都 |
金顶(日出、云海、金佛,可乘缆车) |
早起观日出,后返回成都 |
金顶海拔3079米,注意防高反,可备氧气瓶 |
川西线:雪山、藏寨与梨花盛景(5-6天)
3月是川西梨花的季节,尤其金川梨花闻名全国,搭配丹巴藏寨、四姑娘山,堪称“雪山下的世外桃源”,适合摄影和深度游爱好者。

行程天数 |
核心景点 |
特色体验 |
住宿建议 |
注意事项 |
Day1 |
成都-四姑娘山 |
双桥沟(雪山、冰川、森林,3月雪景与春草共存) |
乘景区观光车游览,拍摄雪山倒影 |
四姑娘山镇(日隆镇)海拔3200米,避免剧烈运动 |
Day2 |
四姑娘山-丹巴 |
长坪沟(徒步栈道,观藏族村寨、春日草甸) |
轻徒步,感受“东方阿尔卑斯”风光 |
丹巴海拔1800米,适应高反后可安心游玩 |
Day3 |
丹巴-金川 |
甲居藏寨(“中国最美乡村”,藏式碉楼与梨花)、中路藏寨(原始藏寨) |
住藏寨民宿,体验藏餐(酥油茶、糌粑),拍摄梨花藏寨 |
金川梨花节通常在3月中下旬,具体时间需查当年公告 |
Day4 |
金川 |
沙耳乡(神笔梨花大道、咯尔乡万亩梨花)、观音桥(观音庙) |
骑行或漫步梨花大道,感受“雪域江南” |
金川昼夜温差大,白天10-15℃,夜晚0-5℃,需带羽绒服 |
Day5 |
金川-马尔康 |
卓克基土司官寨(“东方建筑明珠”,藏族土司文化)、西索民居群 |
参观官寨,了解嘉绒藏族历史 |
马尔康海拔2600米,是川西交通枢纽,住宿条件较好 |
Day6 |
马尔康-成都 |
沿汶马高速返回,途经理县桃坪羌寨(可选)) |
体验羌族碉楼文化,品尝羌土火锅 |
全程约5小时车程,建议早出发 |
川东线:历史古城与山水画卷(4-5天)
以广元、南充、遂宁为核心,串联剑门关、阆中古城等历史遗迹,搭配春日山水,适合喜欢人文与历史的游客。
行程天数 |
核心景点 |
特色体验 |
住宿建议 |
注意事项 |
Day1 |
成都-广元 |
剑门关(“一夫当关,万夫莫开”,徒步鸟道或猿猱道) |
挑战险峻栈道,品剑门豆腐宴 |
剑门关山路陡峭,穿防滑鞋;鸟道需单独预约 |
Day2 |
广元-阆中 |
昭化古城(“巴蜀第一县”,三国古城墙、县衙)、阆中古城(明清建筑群) |
穿汉服游古城,夜游嘉陵江,尝张飞牛肉 |
阆中古城内多为步行街,建议住古城内民宿 |
Day3 |
阆中-南充 |
凌云山(石窟艺术、天然睡佛)、周子古镇(“嘉陵江最后码头”) |
登凌云山俯瞰嘉陵江,体验古镇慢生活 |
周子古镇商业化低,可品尝河鲜、米粉 |
Day4 |
南充-遂宁 |
中国死海(漂浮体验、水上项目,3月水温适宜)、灵泉寺 |
死海漂浮放松,登灵泉寺祈福 |
死海需带泳衣,景区内有储物柜 |
Day5 |
遂宁-成都 |
宋瓷博物馆(全国唯一宋瓷主题博物馆)、广德寺 |
欣赏宋代瓷器,感受佛教文化 |
遂宁距成都约1.5小时高铁,可当日返回 |
相关问答FAQs
Q1:3月四川赏花最佳地点是哪里?花期大概持续多久?
A1:3月四川赏花地丰富,不同花种各有特色:
- 油菜花:金堂三溪镇(3月中旬-4月上旬)、犍为嘉阳小火车沿线(3月上中旬),其中嘉阳小火车可穿越花海,体验独特;
- 桃花:龙泉驿桃花故里(3月下旬-4月上旬),成都周边最大桃花基地,适合登山赏花;
- 梨花:金川沙耳乡、咯尔乡(3月中下旬-4月初,最佳花期约10天),搭配藏寨和雪山,是摄影天堂;新津梨花溪(3月中下旬)距离成都近,适合短途游。
花期受当年气温影响,建议出行前通过当地文旅公众号或景区官网查询实时花讯。
Q2:川西线路3月需要注意什么?高原反应如何应对?
A2:3月川西(如四姑娘山、丹巴、金川)气温较低,昼夜温差大(白天10-15℃,夜晚-5-5℃),需携带羽绒服、冲锋衣、保暖内衣;紫外线强,需备防晒霜、墨镜、帽子;部分路段(如四姑娘山、金川)海拔较高(2000-3200米),需注意高原反应:

- 预防:提前1周服用红景天(因人而异),避免剧烈运动,多喝水,少食油腻,保证睡眠;
- 应对:若出现轻微头痛、恶心,可休息、吸氧(景区或酒店有氧气瓶租借);若症状加重(如呕吐、呼吸困难),需立即下撤至低海拔地区并就医。
川西部分路段(如汶马高速、金川-丹巴公路)可能有落石或弯道,建议选择经验丰富的司机或包车,出行前检查天气,避免雨雪天行车。