9月的四川,暑气渐消,秋意初显,正是避开酷暑、拥抱自然的最佳时节,无论是层林尽染的彩林、云雾缭绕的山峦,还是底蕴深厚的人文景观,都让人心生向往,若你只有3天时间,不妨以成都为中心,串联起世界遗产、道教名山与秋日秘境,这条线路既能感受巴蜀文化的厚重,又能捕捉秋日限定的浪漫。

第一天:成都—都江堰—青城山,触摸千年水利与道法自然
清晨从成都出发,乘坐城际高铁(犀浦站至离堆公园站,约30分钟),抵达“天府之源”都江堰,这座始建于战国时期的伟大水利工程,以“道法自然”的哲学理念,造就了“水旱从人,不知饥馑”的成都平原,建议游玩3-4小时,从秦堰楼俯瞰全景,再步行至鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道、宝瓶口引水口,感受“乘势利导、因时制宜”的古人智慧,中午可在都江堰市区品尝“老腊肉炒野笋”“渣渣面”,地道的川味唤醒味蕾。
下午转乘公交或打车前往青城山(约30分钟),这里是中国道教的发源地,素有“青城天下幽”的美誉,9月的青城山,气温比成都低5-8℃,满目苍翠间偶见红叶点缀,空气里弥漫着草木清香,建议选择前山徒步,从建福宫出发,经天师洞、上清宫,一路沿着石阶向上,道观的红墙黛瓦掩映在古木中,仿佛穿越回千年前的修行时光,若体力有限,也可乘索道至月城湖,再步行至上清宫,俯瞰群山连绵,晚上入住青城山脚下民宿,感受山间的静谧与清凉。
第二天:青城山—峨眉山,金顶云海与佛国圣境
清晨从青城山出发,乘坐高铁至成都东站,转乘高铁至峨眉山站(约1.5小时),开启“佛国仙山”之旅,峨眉山作为中国四大佛教名山之一,9月已进入秋高气爽的季节,是观赏云海、佛光的绝佳时机,建议直接乘坐景区观光车至雷洞坪(约2小时),再步行30分钟至接引殿,换乘金顶索道至峨眉山主峰——金顶。

海拔3077米的金顶,视野开阔,360度皆是壮丽山景,若天气晴好,可看到云海翻腾、金顶十方普贤像在阳光下熠熠生辉;若运气好,或许能邂逅“佛光”奇观,中午可在金顶餐厅品尝“素斋”,以豆腐、菌菇等食材制作的素斋,清淡爽口,别有风味,下午乘索道下山,游览伏虎寺、清音阁等中山区景点,清音阁的“黑白二水交汇”与“一线天”相映成趣,是峨眉山的标志性景观,傍晚入住峨眉山市区酒店,品尝“峨眉山豆腐脑”“雪魔芋烧鸭”,为第二天的行程储备能量。
第三天:峨眉山—毕棚沟,邂逅川西秋色与雪山倒影
若想深度感受四川的秋日魅力,第三天可前往毕棚沟,从峨眉山市区出发,乘坐高铁至成都站(约1.5小时),再转乘汽车至毕棚沟(约2.5小时,建议包车或参加一日游团),毕棚沟位于阿坝州理县,是川西“小瑞士”,9月的毕棚沟,彩林、雪山、海子相映成趣,宛如一幅天然的油画。
进入景区后,可乘坐观光车直达上海子,沿途可见高山草甸、原始森林,重点游览燕子窝、磐羊湖、龙王海等景点:燕子窝的彩林层次分明,金黄、橙红、深绿交织,是摄影爱好者的天堂;磐羊湖湖水碧蓝如玉,四周雪山倒映湖中,随手一拍都是桌面级壁纸,若时间充裕,可徒步至卓玛湖,感受高原湖泊的纯净与宁静,傍晚返回成都,结束3天的行程。

行程概览表
日期 |
行程主题 |
主要景点 |
交通方式 |
餐饮推荐 |
住宿建议 |
第一天 |
水利与道文化 |
都江堰水利工程、青城山前山 |
高铁+公交/打车 |
老腊肉炒野笋、渣渣面 |
青城山脚下民宿 |
第二天 |
佛国与云海 |
峨眉山金顶、清音阁 |
高铁+景区观光车+索道 |
素斋、雪魔芋烧鸭 |
峨眉山市区酒店 |
第三天 |
川西秋色秘境 |
毕棚沟燕子窝、磐羊湖 |
高铁+汽车/包车 |
理县牦牛肉火锅、藏式糌粑 |
成都市区(行程结束) |
9月四川旅游注意事项
- 天气与穿搭:9月四川早晚温差大(山区可达10℃以上),需备外套、冲锋衣;山区紫外线强,需带防晒霜、墨镜;徒步时穿防滑运动鞋。
- 交通与门票:高铁票、景区索道票建议提前1-2天预订;峨眉山、毕棚沟需通过官方公众号预约门票。
- 美食提醒:川菜偏辣,可要求“微辣”;山区饮食较简单,建议自备少量零食。
相关问答FAQs
Q:四川9月旅游需要带哪些药品?
A:9月四川气候湿润,山区多雨,建议携带感冒药(防着凉)、肠胃药(应对川菜刺激)、晕车药(山路较多)、创可贴/消毒棉(徒步备用);若去高海拔地区(如毕棚沟),可备红景天(预防高原反应,但需提前服用)。
Q:这条3天线路适合亲子游吗?
A:整体以自然景观和人文体验为主,但部分路段(如青城山徒步、峨眉山索道)对体力有一定要求,若带老人或小孩,可调整行程:第一天都江堰(轻松,以观光为主),第二天峨眉山(乘观光车至清音阁,不登金顶),第三天替换为成都市区(武侯祠、锦里,文化休闲),减少舟车劳顿。